新聞分享：早起「泡泡尿」恐腎病！醫：超過10分鐘未消散快就醫－潘俊傑的部落格

起床尿尿要注意！「泡泡尿」可看出腎功能是否異常。台灣腎臟醫學會宣導「泡、水、高、貧、倦」是腎臟病的五大徵兆，其中有不少年輕人早起如廁看到泡泡尿，會懷疑自己是否罹患腎病？醫師表示，多種情況都會造成泡泡尿，雖不需過度擔憂，但若靜置10分鐘仍沒有消散，有可能是「尿蛋白」增加，會導致腎功能衰退較快甚至洗腎，建議進一步就醫檢查。

門諾醫院日前舉行腎臟病友舉辦聯誼會，吸引不少病友與家屬與會。門諾醫院腎臟科醫師李坤峰表示，腎臟是沉默器官，早期腎臟病通常沒症狀，「泡、水、高、貧、倦」5字訣的確有其意義，若身體出現泡泡尿、下肢異常水腫、血壓高、不明原因貧血以及總感到疲累和無力，就可能是腎臟出現警訊。

李坤峰說，高血糖、高血壓、老年人、家族史、服用止痛藥及痛風者，易有腎臟病的危險因子，若出現相關腎病症狀，通常會在檢查中特別注意腎絲過濾率、尿蛋白、鉀、尿酸、白蛋白及血紅素的檢查數值是否符合標準，外送茶若出現異常除要投入治療外，也會要求患者「五控三避」，控制血壓、血糖、血脂、尿蛋白與尿酸，避免抽菸、過度疲勞及會傷腎臟藥物的檢查，減緩惡化。

他說，部分年輕男性也會因出現泡泡尿而擔憂，但其實引起泡泡尿有非常多種原因，包括衝力產生的泡泡與早上第一泡尿特別濃都會出現泡泡，若泡泡很快消失可不需過度擔心，若持續10分鐘都沒有消散，就應該要提高警覺就醫檢查。

李坤峰指出，尿蛋白是腎臟受損的早期徵兆及指標，會導致腎功能衰退較快、洗腎比例高，因腎臟孔洞變大，導致血液中的蛋白質流過去，也會造成體內蛋白質變少而水腫；外送茶推薦由於腎臟病早期通常沒症狀，定期追蹤檢查十分重要，未滿65歲中壯年，若沒有家族病史等危險因子，可每3年1次健康檢查追蹤腎功能，若有危險因子，最好每年進行腎功能及尿蛋白檢測，才能及早保腎。